Deze massage is een 'fusion-massage', een combinatie van verschillende massagetechnieken die zeer relaxerend zijn. Ze is gericht op een diepe ontspanning die lichaam en geest tot rust brengt en zorgt dat het zelfherstellend vermogen van je lichaam geactiveerd wordt.
De massage gebeurd met warme natuurlijke aromatische olie en de bewegingen zijn traag, harmonieus en meditatief. Het is eerder een zachte massage, maar met diepere druk op energetiche punten op het lichaam.
Het is een massage die 'helend' is, stress en spanning, zowel fysiek als mentaal worden verzacht.
Een deep tissue massage is een meer diepgaande massage die zich richt op het bindweefsel rondom je spieren. Door bijvoorbeeld een lange tijd in een verkeerde houding te zitten, kan je bindweefsel zich daarnaar vormen en kunnen je spieren vast komen te zitten.
Via verschillende technieken zoals stretchen, een triggerpoint massage en diepe massage met de elleboog of handen wordt je bindweefsel terug losser gemaakt en krijgen je spieren terug meer ruimte. Tijdens de massage wordt er druk uitgeoefend op de pijnlijke plekken in je lichaam waardoor spierknopen en blokkades aangepakt worden.
Hete stenen worden bij deze massage gebruikt voor een diepe werking op spieren en weefsel. Stenen heben een energetische werking op het lichaam.
Ze worden dan ook telkens gereinigd en terug opgeladen na iedere sessie, voor een goede werking. Effleurages worden afgewisseld met fricties en petrissage met de warme stenen.
Warmte zorgt voor een aangename ontspanning van de spieren en heeft ook een goede werking op stramme, pijnlijke gewrichten.
Lomi Lomi Massage is zeer krachtig, het heeft effect op het fysieke-, emotionele- en spirituele lichaam. Het kan gaan van diepe ontspanning tot het krijgen van inzichten, los komen van emoties, of een spirituele ervaring,. Uiteraard is de intentie waarmee iemand komt hier bepalend en hoeverre iemand zich er voor open kan stellen.
Er zijn 7 essentiële en bekrachtigende elementen bij Lomi Lomi:
- De lemniscaat beweging of liggende 8 zorgt voor harmonisatie, vitalisatie en het verbinden van tegenpolen.
(mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten, linker en rechter hersenhelft)
- Het element water wordt sterk aangesproken en in beweging gebracht
- Werken met intentie. Bij een korte intake hoor ik wat de kernovertuiging is die jou beperkt, die maakt dat je steeds in dezelfde vicieuze cirkel terecht komt en oud ( niet behulpzaam) gedrag in stand houdt.
- Bewegen vanuit je hele lichaam, voor een betere energiestroom.
- Continue flow, voor stimulatie van de doorstroming van lymfe vloeistof
- De kracht van 'Aloha', een aandachtige en liefdevolle houding.
- Ritme en adem, om de balans te herstellen.
Hoe verloopt de massage?
Er wordt met meer olie gemasseerd, ook de oppervlakte waarop je ligt is ingeolied, zodat de soepele bewegingen ook onder het lichaam mogelijk zijn. Je wordt dus in één geheel met ritmische lange trage bewegingen gemasseerd. Intieme zones blijven hierbij ook afgedekt, zoadat je comfortabel en veilig kan voelen, om volledig te kunnen loslaten en ontspannen.
De Kracht van Aangeraakt Worden – Waarom Zwangerschapsmassage Meer is dan Luxe
Zwanger zijn is een wonder, maar laten we eerlijk zijn: het is niet altijd gemakkelijk. Je lichaam verandert, je hormonen razen, en misschien voel je je soms moe, gespannen of gewoon... overweldigd. In mijn holistische praktijk ontmoet ik elke week aanstaande moeders die met die gevoelens worstelen. En telkens weer zie ik hoe zwangerschapsmassage een diepgaand verschil kan maken.
Meer dan ontspanning
Zwangerschapsmassage is geen luxe, het is zorg. Aandacht. Een moment voor jezelf waarin je volledig mag landen in je veranderende lichaam. De zachte, afgestemde aanraking helpt om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Veel vrouwen merken na een massage direct verlichting van rug- en bekkenklachten, minder hoofdpijn, en een betere nachtrust.
Emotionele steun voor moeder én baby
Wat vaak vergeten wordt, is het emotionele effect van een massage. Tijdens de sessie ontstaat er ruimte om te voelen, te ademen en te verbinden met je baby. De aanraking werkt kalmerend op jouw lichaam én op dat van je kindje. Je hartslag daalt, je ademhaling wordt dieper – en dat voelt je baby ook.
Voorbereiding op de bevalling
Regelmatige zwangerschapsmassage kan je helpen om bewuster en soepeler naar de bevalling toe te leven. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning sneller te herkennen én los te laten. Bovendien versterkt het je vertrouwen in je eigen kracht – iets wat je tijdens de geboorte goed kunt gebruiken.
Een holistische benadering
In mijn praktijk combineer ik zwangerschapsmassage vaak met andere relaxatietechnieken zoals ademwerk of energetische ontspanning. Alles is erop gericht om jou als aanstaande moeder te ondersteunen op alle niveaus: fysiek, emotioneel en energetisch. Want jij verdient het om gedragen te worden, terwijl jij nieuw leven draagt.
Voel je welkom
Ben je benieuwd wat een zwangerschapsmassage voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een kennismakingssessie of om vrijblijvend je vragen te stellen. Samen kijken we wat jij op dit moment nodig hebt. Gun jezelf dit moment van rust en verbinding – voor jou én je baby
Massage kan zeker ook voor kinderen een oplossing zijn om tot rust te komen.
Bij Catmaindou is deze massage aangepast op kindermaat*. Er worden technieken toegepast die vooral hun 'geest' tot rust brengen. 'Cradle' massage wordt op de kledij gegeven. Bij de oliemassage wordt het lichaam volledig op de huid gemasseerd, met aangepaste aroma's.
Op vraag kan de ouder bij zeer jonge kinderen aanwezig blijven.
* Een kind is geen mini-volwassene, voor sommige kinderen kunnen aanrakingen die niet door de ouder gebeuren eerder als onaangenaam aanvoelen. Een intakegesprek is hier zeker nodig. Is het kind al vertrouwd met massage? Is het al gewoon om gemasseerd te worden door ouders? Komt de vraag vanuit het kind zelf of besliste de ouder zelf? Zijn er bepaalde vragen of angsten rond het gebruik van olie of andere producten? Is het kind zeer gevoelig of heeft het veel kriebels?
Aan de hand van deze vragen kan er een gepaste massage gegeven worden, met massageolie of een massage die op de kledij wordt gegeven,
Een prachtig idee om dit cadeau te geven, waarmee je massage in je dagelijks leven kunt opnemen.
Tijdens de workshop massage voor 2 leer je hoe je elkaar een waardevolle en diep ontspannende massage kunt geven. Daarnaast ben je in staat om je partner liefdevol aan te raken, om gespannen spieren los te maken en je zorgzaamheid en steun te uiten. Communiceren doen we niet alleen met woorden, maar ook met ons lichaam, geluiden en gebaren. Elkaar masseren en aanraken is te vergelijken met het leren van een nieuwe taal. Het vergroot je vermogen om beter met elkaar te praten en brengt jullie dichter bij elkaar.
De massageworkshop wordt gegeven in mijn praktijk en alle benodigdheden worden voorzien, inclusief een handig werkboekje met de nodige info van de massagetechnieken en aanvullende tips omtrent het gebruik van enkele etherische olieën, die een extra dimensie kunnen toevoegen aan de massage.
Tijdens deze workshop worden volgende stappen gevolgd
– hoe bereid je je voor op de massage
– hoe is je houding om het masseren voor je zelf makkelijker te maken
– je leert de basistechnieken uit de klassieke/Zweedse massage waarmee je rug, nek, schouders, benen en voeten masseert.
De workshop kan individueel aangepast worden, bvb één persoon leert de technieken aan en tweede persoon geniet van de massage.
Duur van de workshop: 2u
150 euro / 2 personen incl. werkboekje en relaxerende massageolie.
